[...] w przypadku kobiety) na dodatek niektóre rzeczy są niezrozumiale jak dla mnie-laika. Napisałam, prosząc o pomoc- wyjaśnienie po krótce wątpliwości, Jaki rodzaj posiłku o której godzinie i mniej więcej ile BTW, w stosunku do mojego dnia pracy a nie układanie szczegółowego tygodniowego jadłospisu ale widzę że to zbyt wiele. Oczywiście wiem że z [...]
no tak jest.... ja zaczelam walke o zdrowe zywienie dziecka ;-) Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-09-06 10:57:41 Dlatego juz poleciłam moim znajomym z bobasami tę książkę o której pisałaś wcześniej :-))
A o której trenujesz, że mówisz kolacja? Używaj raczej terminów przed po treningowy posiłek itp, bo łatwiej załapać co masz na myśli. Od razu po siłowym wrzuciłbym BCAA (+EAA tak kozacko) lub białko i po 30min już wg bilansu co tam jesz owoce + pełnowartościowy posiłek.
[...] Dlatego czas wystąpienia porannego wzwodu jest zależny od indywidualnych uwarunkowań. Poranna erekcja powinna się pojawić o w miarę niezmiennej porze, niezależnie od tego o której godzinie mężczyzna chodzi spać. Zdarzają się dni, kiedy poranny wzwód nie występuje. Źródło portal.abczdrowie.pl Zmieniony przez - Mc_Dżordż w dniu 2016-11-06 [...]
Cedrik w końcu dobre miejsce na ważnych zawodach, to cieszy bo chłop ma zaistą sylwetkę poza tym jest wysoki i ładnie to wygląda. Branch najlepsza forma i tym nie przegra z Dexem. Jedyna co może "odstraszyć" sędziów to budowa mięśni czy te wszystkie kontuzje które miał, ale forma kozak! 1. Branch 2. Dex 3. Cedrik! O której wyniki?
Hm... Raczej nie mam koncepcji, potrzebowałabym konkretnie co o której i ile mogę zjeść. Chyba sciągne sobie plan z 10 zasad i bede wymyslac. Nie wiem tez ile to jest np. 50g ryzu, bo wegle wazy sie po ugotowaniu. No i suma sumarum jem 'na oko' albo tak jak widac :(
[...] jak to jest być pod wpływem ciężkich substancji psychotropowych. Starczy mi kilka very bad tripów po zwykłem ziole jak miałem haluny , lęki niesamowite i tą fazę , o której chyba pisał Puar , że chciał aby już to się skończyło a tu znowu takie ciężkie ciśnienie ma mózg szło i horror od nowa. Takie jazdy głupie zioło u mnie czasem [...]
ta napewno, jeszcze musi tylko wszystkich poinformować o której to on dzisiaj wychodzi na nocke bo 5razy to za mało, czekam na ten adres Ty naprawde jestes tepy buc!! jaki adres pisalem o nr fona GLABIE co zdanie przekrecasz haha beke mam
Marta: opryskiwanie ogórów odstaną mieszaniną świeżego krowiego łajna i wody jest starą praktyką ogrodników, o której jednak nie mówi się głośno. Ogóry ponoć rosną po tym jak szalone. Tylko Ci co te warzywka potem sprzedają na targu, nic o tym nie mówią :-P Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-05-16 16:14:19
[...] Szybkie wyciskanie sztangi Wyciskanie sztangielek leżąc Pompki Również 6 obwodów Po siłowym rowerek 20 min + brzuszki http://img252.imageshack.us/img252/1496/komentarz.png Dzień zabiegany… i ostatni dzień „nauki”:)) o której nie pisałem hehehe jutro egzamin przez co wypiska z opóźnieniem… Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2012-05-23 19:45:25
[...] mięsień dwugłowy jednak genetyka spowodowała że nie rozwija się on tak jak pozostała część uda. Fajnie by było by cała górna część ciała była równie większa jak dwójka o której piszecie. Dobrym przykładem jestem ja która nie trenuje mięśni dwugłowych a mimo wszystko rozwijają się one nieproporcjonalnie szybko przy okazję trenowania innych [...]